天時(shí)人事日相催，

冬至陽(yáng)生春又來(lái)。

——冬至

今天是二十四節(jié)氣的冬至，關(guān)鍵又吉祥的一天，

【天湖馬德里】祝愿大家健康快樂(lè)，如意平安！

冬至習(xí)俗養(yǎng)生寶典大全

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冬至是我國(guó)二十四節(jié)氣中最早制訂出來(lái)的一個(gè)節(jié)氣。古人認(rèn)為：陰極之至，陽(yáng)氣始生，日南至，日短之至，日影長(zhǎng)之至，故曰“冬至”，也俗稱“冬節(jié)”、“長(zhǎng)至節(jié)”、“亞歲”等。

冬至是北半球全年中白天最短、黑夜最長(zhǎng)的一天，過(guò)了冬至，白天就會(huì)一天天變長(zhǎng)。

傳統(tǒng)冬至節(jié)主要活動(dòng)習(xí)俗大致可以分為祭、衣、食、禮、娛五類。

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雖然祭天的性質(zhì)至高無(wú)上，除了天子之外的其他人都沒(méi)有這種資格，但出于對(duì)于天的敬畏和崇拜，民間在冬至?xí)r還有一種不算正規(guī)的"迎日"的風(fēng)俗。

?除了祭天迎日，冬至節(jié)也是先民感懷祖德、祭祀祖先的日子。在時(shí)節(jié)轉(zhuǎn)換的日子里祭祖，就好像祖先也和我們一起過(guò)節(jié)。

先秦到漢代，服飾中五行思想尤為深重，按照四個(gè)季節(jié)，天子的祭服也因此而變得多彩時(shí)尚起來(lái)，按一年四季分別穿青、黃、白、黑。冬至這天，自然是黑色的祭服。唐代人文大盛，喜慶歡樂(lè)的氣氛影響下，激發(fā)了大眾在生活情趣上的創(chuàng)作潛能。

后來(lái)，冬至穿新衣的習(xí)俗也固定下來(lái)了，官家給吏員賜新衣冠，如今天過(guò)年時(shí)單位給發(fā)的年貨這類性質(zhì)。

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冬至節(jié)的風(fēng)格質(zhì)樸溫暖，禮俗也相應(yīng)，主要有拜師和贈(zèng)鞋襪等。

冬至這天是學(xué)生向老師表達(dá)敬意的日子，這就是冬至節(jié)的尊師風(fēng)俗。贈(zèng)鞋襪的習(xí)俗則是因?yàn)檫@天日影最長(zhǎng)，所以古俗以鞋襪獻(xiàn)給尊長(zhǎng)慶賀冬至，表示足履最長(zhǎng)之日影祝禱長(zhǎng)壽。

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俗話說(shuō)，"今冬進(jìn)補(bǔ)，明春打虎"。冬至有進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣。傳統(tǒng)認(rèn)為，在冬令進(jìn)補(bǔ)，有利于把精華物質(zhì)儲(chǔ)存在體內(nèi)，增加機(jī)體的抗病能力，來(lái)春就可以少生病或不生病

冬至現(xiàn)代民俗中

北方不少地方有冬至吃餃子

南方有冬至吃湯圓的習(xí)俗。

再寒冷的季節(jié)

總需要一個(gè)溫暖的地方在等你

只有家的溫暖安寧

才能抵御嚴(yán)寒